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こんにちは。。お久しぶりな感じかな?

はい・・そう思います・・

毎日暑いです・・ちょっとバテ気味かな・・

暑くて溶けてます!! 頭の中まで溶けてました(^^;


忙しさと暑さに負けないようにと

しっかり食べてたら・・


あれ?? ちょっと腰周りがキツクナイ??

運動する時間が取れないのに食べ過ぎです!!


って事で・・お昼はオニギリ2個に変更

おかげで朝は楽チンになりました。。

夜は毎日野菜をたっぷりと麺類です

お気に入りはラーメンサラダかなぁ(^^

茹でたラーメンを水で洗って締めて

生野菜をたっぷり上に乗せて

お好みのドレッシングを掛けて頂きます。。

ゆで卵と鶏のササミもちょっと乗せてね?♪

暑い夏にサッパリと食べられます!!


あ?っ・・そうそう・・また筋トレ始めよっと・・

あと一週間でお盆休みだ!!

今年は12日?17日まで北海道に帰省しま?す♪

オーバーヒート気味の体をクールダウンして来ます<(_ _)>




テーマ : 今日のつぶやき - ジャンル : 日記

コメント

お久しぶりですね~
北海道いいですね!気をつけて行ってきてください!
私は実家が車で30分くらいなので帰省といっても県内からでることはないので・・・うらやましいです!
おみやげ話し楽しみにしてます!

もう少しで休暇ですね
心は北に飛んでる?
たっぷり休んで
元気に帰ってきてくださいね♪

こんばんは~

かなりお久しぶりになってしまいました…ちょうどお盆休みでしょうか?
私は…相変わらずですが(笑)

帰省されるんですね!
最近、北海道スイーツが長期間、新宿駅に出店してるので通いつめてます(;^_^A
名前は忘れてしまいましたが、あの札幌タイムズスクエアを作ってるとこで、ロールケーキとチーズケーキがすごくおいしいです(*´∇`*)

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